Однозначного ответа нет...
⠀Каждый специалист выбирает стратегию, которая удобна ему и хорошо работает, а также приемлема для клиента.
⠀Мне подсчёт калорий не нравится, потому что:
Ежегодно количество людей, занимающихся фитнесом растет, наряду с этим по статистике выросло количество всевозможных нарушений опорно-двигательного аппарата. В следствии образа жизни современного…
В рамках курса «Инструктор тренажерного зала» нас часто спрашивают какие книги лучше всего читать начинающему тренеру.
Казалось бы, ответ всегда очевиден - фундаментальные науки и анатомия…
Позвоночный столб человека в норме имеет естественные физиологические изгибы в сагитальной плоскости, среди которых выделяют:
1)Лордозы (изгиб выпуклостью вперед)
2) Кифоз (выпуклость…
Когда-нибудь вы кайфанете, проводя урок и отпуская очередную шуточку клиентам. Но прежде чем прийти к этому, необходимо пройти долгий путь, начиная с момента вашего обучения на инструктора групповых…
В процессе обучения на курсе Инструктор тренажерного зала мы приходим к тому, что одной из главных целей персонального тренинга является постановка оптимальной биомеханики выполнения упражнений.…
Начнем с плюсов, об этом всегда приятнее писать:
⠀
1)Углеводы - самое доступное топливо для мозга и мышц
2)Незаменимых углеводов нет (мы знаем что есть незаменимые аминокислоты и незаменимые жиры, то есть те которое жизненно важны для нас, но…
Руководителями фитнес клубов обычно становятся люди, способные параллельно работать с несколькими проектами и справляться с различными задачами одновременно.
⠀
Инструменты…
