Послеродовая реабилитация

Длительность: 8 ак. часов

Семинар будет крайне полезен и интересен таким специалистам как:

• Тренеры персональных и групповых программ;
• консультанты по питанию;
• специалисты лфк и афк;
• реабилитологи;
• массажисты.

План образовательного курса:

1. Питание молодой мамы. Практические рекомендации для получения максимального результата за минимальный промежуток времени.
2. Осанка молодой мамы
3. Основные мышечные группы, участвующие в  восстановлении после родов (визуальный скрининг)
4. Разбор эндокринной системы и ее роль в послеродовом восстановлении.
5. Исходы родов( как и когда начинать тренировочный процесс молодой маме).
6. Протокол работы при различных исходах родов.

На семинаре преподаватель рассмотрит детальное восстановление женщины после родовой деятельности. Питание молодой мамы. Продукты, которые необходимо исключить из рациона после родов.  Изменение эндокринной системы после родов. Факторы развития послеродовой депрессии. Детально рассмотрим изменение осанки молодой мамы, какие структуры страдают чаще всего, на что необходимо обратить внимание. Исходы родов. Диастаз, кесарево, разрыв влагалища, разрыв тазового дна. Детальный протокол работы при возникновении одной или нескольких дисфункций.

Во время практической части произойдет разбор последовательного восстановления женщин после родовой деятельности. Как правильно выбрать нагрузку и на какие мышечные группы обратить внимание.