Dinamic Yoga

Длительность: 16 ак. часов

Семинар будет крайне полезен и очень интересен, таким специалистам как:

• Тренерам форматов mind&body,
• Инструкторам без опыта преподавания йога-направлений,
• Любителям йога-направлений.

Содержание:
Теория

• История возникновения DINAMIC YOGA.
• Составление и построение группового урока.
• Классификация упражнений.
• Физические качества, развиваемые с помощью упражнений.

Практическое занятие:

• Техника выполнения упражнений.
• Построение динамических последовательностей.
• Разбор технических ошибок и их исправление.

В процессе семинара изучается вариации динамических последовательностей (намаскаров). Методика построения группового урока, построение динамических последовательностей для усвоения упражнений (Динамические отстройки)

По окончании семинара участники овладеют методикой проведения занятий по йоге в динамических вариантах, основанной на принципах различных традиций и школ.