You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.
Описание семинара

Структурный анализ осанки

Длительность 8 академ.часов

Семинар будет полезен:

  • Персональные тренеры тренажерного зала, групповых программ, детского фитнеса, бассейна
  • Консультанты по питанию.
  • Любители фитнеса имеющие собственный опыт занятий.
  • Поделиться
Записаться

 Описание:

    В процессе обучения изучается анатомия опорно-двигательного аппарата, этапы формирования осанки, факторы, влияющие на различные патологии позвоночного столба и способы первой визуальной оценки осанки в рамках фитнес клуба.

Содержание:

 Теория:

  • Анатомия опорно-двигательного аппарата.
  • Этапы формирования осанки.
  • Патологии позвоночного столба, и их основные причины.
  • Понятие гипо и гипертонуса мышечного волокна.
  • Основные причины появления мышечных дисбалансов и их влияние на статический и двигательный паттерн.
  • Составление тренировочных программ с учетом выявленных дисбалансов.

 Практические занятия:

  • Работа в парах для проведения структурного анализа тела.
  • Обратная связь по выявленным дисбалансам.
  • Мастер класс от преподавателя по основным корректирующим упражнениям.
  • Работа в группе на выполнение упражнений, направленных на коррекцию выявленных дисбалансов.
  • Обратная связь и коррекция преподавателем выполняемых упражнений.
Структурный анализ осанки

Результаты обучения:

   По окончании программы слушатели будут обладать навыком проведения структурно-визуального анализа в статическом паттерне в рамках фитнес клуба, составлению тренировочных программ с учетом выявленных дисбалансов и технике выполнения корректирующих упражнений.

С датами проведения семинаров вы можете ознакомиться в разделе "Расписание"

  • Поделиться