Описание:

    В процессе обучения изучается анатомия опорно-двигательного аппарата, этапы формирования осанки, факторы, влияющие на различные патологии позвоночного столба и способы первой визуальной оценки осанки в рамках фитнес клуба.

Содержание:

 Теория:

• Анатомия опорно-двигательного аппарата.
• Этапы формирования осанки.
• Патологии позвоночного столба, и их основные причины.
• Понятие гипо и гипертонуса мышечного волокна.
• Основные причины появления мышечных дисбалансов и их влияние на статический и двигательный паттерн.
• Составление тренировочных программ с учетом выявленных дисбалансов.

 Практические занятия:

• Работа в парах для проведения структурного анализа тела.
• Обратная связь по выявленным дисбалансам.
• Мастер класс от преподавателя по основным корректирующим упражнениям.
• Работа в группе на выполнение упражнений, направленных на коррекцию выявленных дисбалансов.
• Обратная связь и коррекция преподавателем выполняемых упражнений.

Результаты обучения:

   По окончании программы слушатели будут обладать навыком проведения структурно-визуального анализа в статическом паттерне в рамках фитнес клуба, составлению тренировочных программ с учетом выявленных дисбалансов и технике выполнения корректирующих упражнений.

С датами проведения семинаров вы можете ознакомиться в разделе "Расписание"